Yemeklerin kalorileri
Türk, Akdeniz ve dünya mutfaklarından yemeklerin porsiyon başına kalori ve makro değerleri.
Popüler:
560 kcal · 28 g protein
Dana etli ve yumurtalı bibimbap
460 kcal · 38 g protein
Tortillalı tavuk fajita
390 kcal · 22 g protein
Yoğurtlu, meyveli ve cevizli yulaf
420 kcal · 32 g protein
Sebzeli tofu sote
450 kcal · 48 g protein
Kuşkonmaz ve kabaklı ızgara balık
230 kcal · 16 g protein
Ballı ve meyveli yoğurt
260 kcal · 11 g protein
Çiğ sebze çubuklarıyla humus
520 kcal · 50 g protein
Tavuklu kinoa ve sebze kasesi
580 kcal · 54 g protein
Izgara dana antrikot ve kuşkonmaz
540 kcal · 44 g protein
Fırında somon, tatlı patates ve ıspanak
280 kcal · 26 g protein
Lor peynirli ve cevizli meyve kasesi
320 kcal · 22 g protein