Yemeklerin kalorileri
Türk, Akdeniz ve dünya mutfaklarından yemeklerin porsiyon başına kalori ve makro değerleri.
Popüler:
300 kcal · 21 g protein
Ispanaklı omlet
340 kcal · 22 g protein
Parmesanlı sebzeli frittata
420 kcal · 16 g protein
Orman meyveli French toast
380 kcal · 30 g protein
Orman meyveli protein pankek
430 kcal · 11 g protein
Meyveli ve ballı waffle
360 kcal · 12 g protein
Meyveli ve yoğurtlu krep
340 kcal · 9 g protein
Muzlu ve orman meyveli smoothie bowl
380 kcal · 7 g protein
Granolalı ve kuruyemişli açaí bowl
300 kcal · 9 g protein
Orman meyveli ve ballı chia puding
420 kcal · 14 g protein
Yoğurtlu ve meyveli ev yapımı granola
480 kcal · 52 g protein
Ton balıklı salata ve yoğurt
430 kcal · 19 g protein